 |
|
Một nghiên cứu quy mô đã được thực hiện trên 20.900 đàn ông từ 1982-2008 cho thấy có năm lối sống giúp làm giảm nguy cơ mắc chứng suy tim:
1. Giữ cân nặng trong chỉ số bình thường.
2. Không hút thuốc lá.
3. Tập thể dục đều đặn.
4. Có thể uống rượu với mức độ vừa phải.
5. Thường xuyên ăn sáng với bột ngũ cốc, cùng với thực đơn...
|
 |
|
 |
|
|
Theo các nhà khoa học trường ĐH Reading và Cardiff (Mỹ), uống sữa thường xuyên sẽ giúp giảm nguy cơ tử vong do mắc các bệnh mãn tính, trừ ung thư tuyến tiền liệt, tới 20%.
Các nhà nghiên cứu tuyên bố rằng quan niệm sữa là một thực phẩm không tốt cho sức khỏe đã bị sụp đổ hoàn toàn sau khi xem xét lại 324 nghiên cứu về việc uống sữa và những ảnh hưởng đối...
|
|
|
|
|
|
Phần lớn bệnh nhân khi đi khám tim mạch chỉ quan tâm đến huyết áp cao. Nhiều người đã rất thờ ơ, thậm chí còn nghi ngờ kết quả chẩn đoán, khi nghe bác sĩ nói bị huyết áp thấp. Trong khi thực tế đã có không ít trường hợp phải nhập viện cấp cứu vì huyết áp hạ đột ngột do người bệnh chủ quan.
Huyết áp chính là áp lực của dòng máu trong hệ thống động mạch....
|
|
|
|
 |
|
Nếu được khuyến cáo là người có hàm lượng cholesterol trong máu cao, bạn sẽ phải duy trì một lối sống và chế độ ăn uống để giảm lượng cholesterol nhằm tăng cường sức khỏe tim mạch.
Nguy cơ từ đâu?
Cơ thể con người đều cần một lượng nhỏ cholesterol để duy trì hoạt động của các cơ quan. Nhưng nếu sử dụng quá nhiều chất béo bão hòa thì...
|
|
|
|
|
|
Người bị huyết áp thấp khi huyết áp tối đa dưới 100mmHg, huyết áp tối thiểu dưới 60mmHg (ví dụ: 90/50mmHg). Huyết áp tăng giảm trong 1 ngày như sau: 4 giờ sáng huyết áp ở mức thấp, 6 giờ tăng, 9 giờ bình thường, 19 giờ lại tăng. Nên đo huyết áp vào buổi sáng, trước khi dậy khỏi giường.
Có 2 loại huyết áp thấp:
Huyết áp thấp tiên phát: Người...
|
|
|
|
|
|
Thực ra, xơ vữa động mạch là bệnh không có một nguyên nhân rõ ràng nào cả. Nó là hệ quả của rất nhiều nguyên nhân.
Nguyên nhân không thể kiểm soát
Tuổi
Nhiều người vẫn cho rằng đau thắt ngực và nhồi máu cơ tim là những chứng bệnh do xơ vữa động mạch gây ra - là độc quyền của người đứng tuổi. Nhưng nhiều nhà khoa học Mỹ gần đây đã...
|
|
|
|
|
|
Mùa hè, sức khoẻ những người bị mắc bệnh tim mạch gặp nhiều nguy hiểm nếu không biết cách bảo vệ cơ thể trước tình trạng khắc nghiệt của thời tiết.
Thời tiết nóng nực khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi, làm mất nước, khiến mạch máu bị đông đặc nên dễ gây tai biến tim mạch. Trong khi đó, quá trình sử dụng thuốc trợ tim, lợi tiểu khiến cơ thể dễ mất muối, mất...
|
|
|
|
|
|
Trên thế giới, bệnh tim mạch hiện là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu. Bệnh thường kết hợp với các bệnh khác như tiểu đường, rối loạn chuyển hoá lipid, hội chứng thận hư… và ở những bệnh nhân có kết hợp này, tỷ lệ tử vong tăng từ 2 – 4 lần so với những người bị bệnh tim mạch đơn thuần.
Làm sao biết tim bệnh?
Có rất nhiều...
|
|
|
|
|
|
Hằng năm trên thế giới có khoảng 7 triệu người tử vong vì nhồi máu cơ tim và 5 triệu người chết vì đột quỵ. Đây là hai trong những bệnh gây tử vong hàng đầu hiện nay và đều xuất phát từ một nguyên nhân, đó là chứng huyết khối do xơ vữa động mạch (huyết khối xơ vữa).
Theo dự báo của WHO thì huyết khối xơ vữa sẽ là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu vào năm...
|
|
|
|
 |
|
Dậy sớm luôn là áp lực đối với các bà nội trợ bởi khối lượng công việc
quá nhiều, giấc ngủ lại quá ngắn ngủi. Một tin vui cho các quý bà là
bạn không cần phải cố dậy sớm bởi vì theo nghiên cứu mới nhất, ngủ thêm
sẽ tốt cho chị em.
Nghiên
cứu cho thấy...
|
|
|
|