 |
|
Tôi bị bệnh đái tháo đường đã nhiều năm nay. Thời gian gần đây lại bị đau các khớp, đi khám các bác sĩ bảo bị thoái hoá khớp. Nhiều người mách nên uống glucosamin. Xin báo tư vấn giúp glucosamin là thuốc gì? Tôi có nên dùng thuốc này không và dùng như thế nào?
Nguyễn Văn Tùng (Thanh Hóa)
Trả...
|
 |
|
 |
|
|
Protein làm nặng hơn tình trạng đề kháng insulin từ chế độ ăn giàu chất béo. Quá nhiều protein tốt có thể làm các chất béo xấu nhiều hơn, một nghiên cứu mới đề nghị.
Một chế độ ăn giàu chất béo có thể dẫn đến sự đề kháng với insulin, một bước chủ yếu trong con đường hình thành tiểu đường type 2. Nhưng việc loại trừ chất béo cũng có thể không giúp những...
|
|
|
|
 |
|
Trà xanh và chiết xuất từ trà được xem như chất có khả năng chống lại bệnh đái tháo đường. Trong trà xanh chứa EGCG và Thaflavins, có tác dụng điều hòa lượng đường trong máu.
Các chất này làm tăng chuyển hóa đường, ức chế hấp thu đường tại ruột và làm tăng tác dụng của insulin - nội tiết tố làm giảm đường huyết trong cơ thể.
|
|
|
|
|
|
1. Nếu đã bị bệnh tiểu đường thì bệnh nhân bị cấm không được ăn đường hay bánh kẹo?
Sai. Đối với người bệnh tiểu đường hiện nay thì có thể ăn được tất cả các thực phẩm. Vấn đề là ăn bao nhiêu và ăn vào lúc nào thì phù hợp mà thôi. Người bệnh tiểu đường cần luôn có bánh kẹo ngọt trong túi để dự phòng sử dụng trong cơn hạ đường huyết. Trong một...
|
|
|
|
 |
|
- Thành phần: Táo đỏ (loại táo Mỹ càng tốt): 3 quả; củ dền đỏ: 1 củ ; cà rốt: 1củ; cần tây: 1 nhánh.
- Cách làm và liều dùng:
- Rừa sạch các loại hoa quả, bỏ vào máy ép nước. Một phần nước cốt pha với 2 phần nước đun sôi để nguội, để tủ lạnh uống trong một ngày.
|
|
|
|
 |
|
Giảm lượng đường và tăng cường hấp thụ chất xơ có thể giúp bảo vệ thiếu niên khỏi nguy cơ bị tiểu đường típ 2.
Các nhà khoa học thuộc Đại học Southern California (Mỹ) đã khẳng định điều này sau khi khảo sát ở 54 thiếu niên thừa cân, có độ tuổi trung bình là 15 tuổi rưỡi, hãng tin UPI cho biết.
|
|
|
|
|
|
Các chuyên gia khuyến cáo ăn 25-30g chất xơ/ngày hay ăn 12g chất xơ cho 1000calo ăn vào. Hầu hết chúng ta chỉ ăn khoảng 10g chất xơ/ngày. Trẻ em ăn lượng chất xơ tùy theo tuổi, có thể tính 1 cách đơn giản theo công thức: tuổi + 5 = số g chất xơ cần ăn. Ví dụ trẻ 8 tuổi cần 8 + 5 = 13g chất xơ/ngày.
Vài ví dụ về lượng chất xơ chúng ta đang...
|
|
|
|
|
|
Sợi xơ là một phần của thực phẩm chúng ta ăn vào. Hệ tiêu hóa của con người không có men để có thể tiêu hóa được sợi xơ để lấy năng lượng (như trâu, bò chẳng hạn). Tuy không tiêu hóa được chất xơ, nhưng thực sự chúng ta rất cần 1 lượng chất xơ nhất định trong chế độ ăn bình thường của 1 người khỏe mạnh.
Tại sao chế độ ăn cần có chất...
|
|
|
|
|
|
Thay đổi đồng hồ sinh học của cơ thể có thể gây tăng đường huyết, đề kháng với insulin.
Vì thời gian làm việc đi ngược với đồng hồ sinh học của cơ thể nên làm việc ca đêm có thể gây tiểu đường và béo phì.
8,6 triệu người Mỹ làm việc vào ban đêm gây gia tăng nguy cơ bệnh béo phì, tiểu đường, và bệnh tim. Nguyên nhân tại sao lại như vậy?
Một...
|
|
|
|
|
|
Crôm là nguyên tố vi lượng có tác dụng chống lại bệnh lý tiểu đường và giảm thiểu hàm lượng cholesterol có hại trong cơ thể. Nó còn là giải pháp giúp đề phòng những bệnh lý về tim mạch.
Crôm giúp giảm lượng cholesterol có hại
Crôm can thiệp vào việc tiêu thụ chất đường của cơ thể, tham gia vào việc ngăn ngừa sự giảm đường trong máu (đôi khi...
|
|
|
|