Lối sống và chế độ ăn uống không phù hợp đã đẩy nhiều người đến gần hơn với căn bệnh tiểu đường. Bạn có biết cách phát hiện bệnh để chữa trị kịp thời chưa?... Hãy tham khảo một vài thắc mắc dưới đây nhé.
1. Thèm ăn, tiêu chảy, đi tiểu liên tục có phải là bệnh tiểu đường? Thử nước tiểu có biết bị tiểu đường không?
Bệnh tiểu đường, đặc biệt là bệnh tiểu đường type 2, đa số không có triệu chứng, mà chỉ phát hiện một cách tình cờ. Các triệu chứng tiểu đường điển hình là khát nước, uống nhiều, tiểu nhiều, ăn nhiều, sụt cân nhanh. Các triệu chứng này phổ biến ở bệnh nhân tiểu đường type 1, và một số ít ở bệnh nhân tiểu đường type 2.
Muốn biết chính xác có bị tiểu đường hay không, biện pháp duy nhất là thử đường trong máu, sau khi nhịn đói ít nhất 8 giờ:
* Từ 80 - dưới 110mg/dl = bình thường
* Từ 110 - dưới 126mg/dl = rối loạn đường huyết đói
* Từ 126mg/dl trở lên = nghi ngờ bệnh tiểu đường, cần thử lại lần 2 để xác định bệnh.
Thử nước tiểu có thể tìm thấy đường trong nước tiểu, chỉ có ý nghĩa gợi ý về bệnh tiểu đường nhưng không có giá trị chẩn đoán bệnh tiểu đường vì có bệnh khác không phải tiểu đường cũng gây tình trạng có đường trong nước tiểu như bệnh lý ở ống thận.
2. Dạo này người thân tôi rất thích ăn ngọt, có phải ăn nhiều đường hoặc trái cây ngọt là bị bệnh tiểu đường?
Không có thói quen ăn ngọt nhưng tự nhiên gần đây lại thay đổi thói quen này chưa chắc đã bị tiểu đường. Muốn biết chính xác, nên đi thử đường trong máu. Ăn nhiều đường không phải là nguyên nhân của tiểu đường mà có thể là do cơ thể bạn đang bị thiếu năng lượng cấp do chế độ ăn không có sự cân đối giữa các bữa ăn. Tuy nhiên, ăn nhiều đường, lượng đường thừa sẽ được chuyển sang dạng mỡ để dự trữ, dễ làm tăng cân. Và chính tình trạng dư thừa cân nặng này là một trong những nguy cơ dẫn đến bệnh tiểu đường.
3. Uống bia, rượu nhiều có nguy cơ bị tiểu đường không?
Bia, rượu là thực phẩm năng lượng rỗng nghĩa là chỉ cung cấp năng lượng nhưng không cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể (1g rượu = 7Kcal). Nếu sử dụng nhiều bia, rượu và ăn uống không đầy đủ , sẽ dẫn đến một số hậu quả như: xơ gan, suy dinh dưỡng, viêm tụy mãn... Ngoài ra, đây cũng là một trong những nguy cơ của bệnh tiểu đường. Một ngày chỉ nên uống tối đa 360ml bia, 150ml rượu vang. Nên uống trong bữa ăn đặc biệt ở bệnh nhân có dùng insulin. Không nên uống rượu vào buổi tối vì có nguy cơ hạ đường huyết.
4. Nếu chưa bị tiểu đường thì nên đi kiểm tra đường huyết định kỳ như thế nào để phát hiện bệnh?
Từ 30 tuổi trở lên, nếu có 1 trong các yếu tố nguy cơ sau, cần xét nghiệm máu mỗi năm một lần:
* Béo phì hoặc thừa cân (BMI từ 23 trở lên, vòng bụng nam từ 90cm, và nữ từ 80cm trở lên).
* Trong gia đình (Cha mẹ hoặc anh chị em ruột) có người mắc bệnh tiểu đường.
* Đã bị cao huyết áp.
* Các chỉ số mỡ máu triglycerid > 250mg/dl; HDLC < 35mg/dl.
* Có đường huyết khi đói từ 110-126mg/dl hoặc 2 giờ sau ăn từ 140-200mg/dl.
* Phụ nữ sinh con to, trên 4kg lúc mới sinh.
* Phụ nữ được chẩn đoán tiểu đường thai kỳ, bị sẩy thai hoặc thai chết lưu.
Từ 45 tuổi, nếu không có các yếu tố nguy cơ, xét nghiệm máu mỗi 3 năm một lần.
TS.BS. Tạ Thị Tuyết Mai
|